CHECK-UP INTERATIVO DA AUTO-ESTIMA

MURAL: AMOR PRÓPRIO

 Garimpando livros antigos na escola, encontrei uma excelente coleção: Crescendo - um Projeto de vida, material que fora encaminhado às Escolas da Rede Municipal de Duque de Caxias, servindo como referencial para o desenvolvimento de projetos sobre temas variados.

     Realizei a atividade, check-up interativo da auto-estima, e os alunos apreciaram bastante o resultado.

Yes, nós temos banana!

      Esta semana (20 de outubro) realizamos a culminância do Projeto Semana da Alimentação. A minha colaboração foi um convite para se comer banana. Esta fruta que com frequência é servida na escola tem inúmeros benefícios. Procurei torná-los conhecidos e para ser mais atraente para os alunos me aventurei em fazer esculturas com a fruta. Confira no slides!

Eu me amo!!!

 

Objetivos:

• Ressaltar a importância de sermos nossos próprios amigos.
• Contribuir para elevação da auto-estima.
• Destacar em quais aspectos podemos nos tratar melhor.

Desenvolvimento:

1. Realização da Leitura: "o Diamante" - Fernando Veríssimo.
2. Explorar a idéia contida no texto de que somos únicos e raros.
3. Solicitar que os alunos escrevam sobre o que fazem no cotidiano para tornarem-se seus próprios amigos.
4. Socializar as respostas e refletir sobre outros aspectos que também podemos nos tratar melhor.

Avaliação:
   

       Embora alguns alunos assinalaram aspectos de caráter mental ou religioso, foi observado uma tendência a considerar os aspectos físicos como os mais  necessários para se cuidar.

Como o outro me vê.

          No último encontro de Formação Continuada, realizamos algumas dinâmicas que pela afinidade com o tema que estou trabalhando atualmente, Amor Próprio, resolvi aplicar  também com minhas turmas com a exploração dos seguintes objetivos:

• Promover interação e cooperação do grupo.
• Perceber como a sua imagem é construída pelo  grupo.
• Reconhecer que as características atribuídas aos colegas podem estar revelando mecanismos projetivos .
• Realçar as caracteristicas positivas atribuídas a cada aluno e o favorecimento da auto-estima.

Desenvolvimento:

• A turma em círculo desenha inicialmente a sua própria cabeça e escreve o seu nome.
• A cada sinal do mediador os alunos são encorajados a completarem o desenho dos seus colegas que são passados em sentido horário.
• A dinâmica encerra quando cada aluno recebe o seu desenho original.

Avaliação:

          A dinâmica promoveu interação e descontração. A maioria dos alunos não gostou do resultado final de sua imagem construida pelo grupo. Nas turmas do 2º segmento a questão da sexualidade foi evidenciada com a inclusão do orgão genital masculino.

           Foi assinalado que muitas caracteristicas que inserimos em cada desenho representa na realidade um pouco de nós mesmos, portanto, aquele que recebeu uma imagem distorcida não está representando necessariamente aquilo que é na essência, mas partes projetadas dos seus amigos.

Oficina de Brinquedos

Objetivos

• Motivar no aluno atitudes de cooperação, solidariedade, respeito e valorização do meio.

• Desenvolver a criatividade e habilidades manuais.

• Elevar a auto-estima desenvolvendo respeito a si mesmo e ao próximo.

• Desenvolver trabalhos de forma coletiva prorporcionando o resgate de valores como cooperação e responsabilidade.

• Fomentar e difundir a cultura da reciclagem.

• Participação dos pais na seleção e entrega dos materiais.



Ações Desenvolvidas:

1. Solicitação de materiais recicláveis aos alunos, responsáveis e funcionários.

2. Preparar espaço e mobiliário para a realização da oficina.

3. Providenciar os materiais necessários para a confecção dos brinquedos.

4. Seleção dos brinquedos e pesquisa do passo-a-passo na confecção dos mesmos.

5. Seleção dos voluntários para participar das oficinas no mês corrente.

6. Enviar aos pais autorização para os alunos participarem das oficinas.

7. Orientação para a confecção dos brinquedos.

Avaliação: Os alunos estão bem empolgados e interessados em participar das Oficinas, contudo em função do espaço ser improvisado e pequeno tem que ser limitado o número de alunos e revezar.Os brinquedos que estão sendo confeccionados no momento são um boneco e um cavalinho de pau.

Jogo da Auto Estima

Objetivo

• Refletir sobre a auto-estima e os fatores que a afetam.

• Reconstruir o valor atribuído a si próprio.



Desenvolvimento:

1. Distribuir uma folha de papel, um lápis preto e um lápis de cor para cada participante;

2. Dizer ao grupo que a folha representa nossa auto-estima. Verificar se todos sabem o que significa este conceito. Explicá-lo caso seja necessário: auto-estima se refere ao valor que cada pessoa atribui a si mesma - o quanto gosta de si própria, o quanto julga merecer da vida;

3. Ler para o grupo uma série de dez frases, pedindo aos participantes que rasguem um pedaço da sua folha na proporção em que a situação afetar sua auto-estima. As frases lidas devem conter afirmações que ponham em xeque a auto-estima dos adolescentes. Por exemplo: "Seus amigos combinaram de ir ao cinema e esqueceram-se de convidá-lo". Marcar com o lápis preto cada pedaço que for sendo rasgado, com o número correspondente à frase lida. Exemplos de frases que afetam a auto-estima:

a) Sua (seu) namorada (o) terminou o namoro sem lhe dar nenhuma explicação;

b) Seus (suas) amigos (as) combinaram uma ida ao cinema, mas esqueceram de convidá-lo (a);

c) O professor criticou seu trabalho perante a turma toda;

d) Seus pais disseram que você os envergonha;

e) Você tirou notas muito baixas na escola;

f) Um (a) menino (a) de quem você gosta recusou seu convite para sair;

g) Um grupo de colegas zombou de você por causa da sua roupa ou de seu penteado;

h) Surgiu um boato sobre a sua reputação;

i) Sua equipe perdeu um jogo importante;

j) Seus tios proibiram seu (sua) primo (a) de sair com você por considerá-lo (a) má companhia;

4. Solicite que guardem todos os pedaços rasgados;

5. Depois de ler todas as frases, pedir que reconstituam a folha de papel a partir de nova série de dez afirmativas que reforçam a auto-estima, anotando com o lápis colorido o número correspondente à frase lida.

Exemplos de frases que aumentam a auto-estima:

a) Seu (sua) namorado (a) mandou-lhe uma carta de amor;

b) A pessoa de quem você gosta convidou-o (a) para sair;

c) Seus pais disseram que você é motivo de orgulho para eles;

d) Você tirou boas notas na escola;

e) Sua equipe ganhou um jogo importante;

f) Você foi escolhido (a) por seus colegas representantes da turma;

g) Seus amigos elogiaram sua roupa ou seu penteado;

h) Seus tios incentivaram seu (sua) primo (a) a sair com você por considerá-lo (a) boa companhia;

i) O professor elogiou seu trabalho perante a turma toda;

j) Um colega pediu seus conselhos sobre um assunto delicado.

6. Colocar os cartazes com os dois tipos de frases à vista de todos, pedindo que observem as afirmações que mais influenciaram sua auto-estima.

7. Plenário - discutir com o grupo as situações favoráveis e desfavoráveis para sua auto-estima:

• Qual a situação que mais afetou sua auto-estima?

• Qual causou menos danos?

• Qual foi à situação mais importante na recuperação da auto-estima?

• Quando você se sente desanimado, o que costuma fazer para recuperar-se?

Avaliação:

É muito comum nos defrontarmos com uma auto-estima fragilizada neste período, ou seja, o aluno não se julga merecedor de afeto, elogios, "coisas boas". Reconstruir com o jovem o valor que ele atribui a si mesmo é um ponto fundamental no processo de desenvolvimento pessoal. É importante que ele aprenda a reconhecer suas qualidades positivas e negativas e a aceita-las para saber tirar da experiência aquilo que possibilita seu crescimento pessoal.

Nesta atividade, novas frases foram criadas ou adaptadas de acordo com o grupo

com o qual se está trabalhando. É possível, inclusive, solicitar aos participantes a descrição de situações que "elevem" e/ou "abaixem" sua auto-estima para, posteriormente, transformá-las nas frases a serem usadas no trabalho.

Dinâmica: O Presente

Objetivo

• Conhecer o julgamento que as pessoas têm sobre o grupo.

• Trabalhar a emoção de dar e repartir um bem recebido.

• Valorizar as qualidades dos membros da turma.

• Analisar se as características que nos foram ou deixaram de ser atribuídas correspondem as nossas expectativas.

• Refletir sobre a possibilidade de adquirirmos as qualidades que admiramos nos outros.

Desenvolvimento:

1. Com um “presente” em mãos, escolher um aluno e dizer: Você é uma pessoa especial, e por isso está recebendo este presente, mas, na verdade, não se anime muito, pois este presente não é seu! Entregue-o à pessoa que considera á mais bonita do grupo.

02- Para muitos, a beleza é fundamental, mas para você é apenas uma qualidade. Que pena! Este presente também não é seu. Você vai entregá-lo a uma pessoa dinâmica

03- Ser dinâmico é estar sempre presente, ajudando sem cessar. Mas... Este presente não é seu... Entregue-o a uma pessoa realista

04- Como você é realista, então já sabe o que lhe espera, a realidade é que este presente não é seu. Você vai entregá-lo a pessoa que você considera inteligente

05- Ser inteligente é um privilégio, mas a capacidade de entender o mundo é dos sensíveis e inteligentes e você também o é. Pela sua inteligência, você sabe que o presente não é seu, o entregue a uma pessoa sensível.

06- Ser sensível é um Dom de Deus, qualquer coisa lhe atinge, atinge a sua sensibilidade, e esta sensibilidade lhe diz que este presente não é seu, então, o entregue a uma pessoa carinhosa.

07- Carinho também é uma forma de amor. Você está de parabéns! (palmas a ela), mas... Todo este carinho você irá demonstrar, entregando este presente a uma pessoa meiga.

08- A meiguice é um Dom que poucas pessoas possuem. Se você é mesmo uma delas, cultive-a que será recompensada (o) por Deus. Sendo meiga (o) já sabe que este presente também não é seu... Passe-o para uma pessoa otimista.

09- Ser otimista é estar sempre disposto (a) a começar tudo de novo. Quanta força de vontade tem dentro de você. Você é tão otimista que acredita que este presente é seu, mas... Não é... Você vai entregá-lo a uma pessoa trabalhadora.

10-Dizem que Deus ama a quem trabalha, e você deve estar radiante por esse amor de Deus! Pense consigo mesmo que quem trabalha um dia será recompensado. Hoje chegou o meu dia e eu serei recompensado com este presente! Mas não é bem assim, a sua recompensa será ainda maior, não hoje, hoje trabalhe mais um pouco e dê o presente à pessoa calma.

11-Se você é calmo (a), mantenha este Dom, porém não se deixe abater pela passividade e deixe sempre clara a sua opinião. Mas o presente também não é seu... O entregue a pessoa mais criativa.

12- Ser criativo é levar uma vida inventando, imaginando coisas. Para você, as horas são curtas e os dias pequenos demais! Seja criativo para escolher uma pessoa mais do grupo. Aquela que diz na hora o que pensa uma pessoa sincera,

13- Ser sincero (a) é ser fiel, é ser uma pessoa em quem se possa confiar, tomara que haja mais pessoas como você. Não fique com o presente, seja sincero (a), o entregue a pessoa mais simpática.

14- Nós admiramos você pela sua simpatia e na sua simpatia, dê uma voltinha..., mas apenas para escolher uma pessoa solidária para você e passe este presente.

15- Ser solidário é fundamental nos dias de hoje, mas nem só de pão vive o homem. Assim, este presente não é seu, o entregue a pessoa mais sensual

16- Sensualidade é força de vida. Use toda a sua energia e entregue este presente para a pessoa mais romântica.

17- Como pessoa romântica que é você vê o amor em todas as coisas, mas mesmo assim este presente não é seu, o entregue a uma pessoa dedicada do grupo,

18- A dedicação é um ato de entrega, então, não vai ser difícil, entregue este presente a pessoa persistente

19- Ser persistente é um ato de coragem frente aos obstáculos da vida, então tenha coragem e entregue este presente a uma pessoa tolerante.

20- Ser tolerante é ser paciente e aceitar certas falhas e erros das pessoas. Desculpe, eu errei, esse presente não é seu o entregue a urna pessoa empolgada

21- Ser empolgada com as coisas é maravilhoso. Você contagia a todos com pequenos atos, mas não fique muito empolgado (a), pois este presente não é seu, o entregue à pessoa mais cortês do grupo.

22- A cortesia é a maneira que o homem encontra de demonstrar toda a sua delicadeza, então seja cortes e entregue este presente a uma pessoa interessante do grupo.

23- Ser interessante significa cativar o espírito, a atenção, a curiosidade. Então s interessante e cative uma pessoa equilibrada do grupo, oferecendo-lhe este presente

24- Equilíbrio é estabilidade mental e emocional. Requer moderação e prudência. Então, seja equilibrado e entregue este presente a pessoa mais amorosa do grupo.

25- Amoroso é quem tem ou sente amor. Aquele que ama que é bondoso, que tem em seu ser a semente do amor. Demonstre este amor e entregue este presente a uma pessoa que considere prudente.

26- Prudência é qualidade de quem age com moderação, buscando evitar todo que causa dano. Evite danos maiores e entregas este presente a uma pessoa coerente

27- Ser coerente é possuir atitudes que buscam harmonia. Exercite este Dom e passe o presente á pessoa que julga ser competente.

28- Ser competente é possuir várias habilidades, portanto passe esse presente para uma pessoa muito organizada

29- O organizado faz tudo na hora certa. Sua prontidão lhe ajudará a se organizar para entregar este presente à pessoa mais confiante.

30- A confiança é fundamental, nos orienta a atingir nossos ideais, mas você já está confiante demais. Este presente não lhe pertence, o entregue à pessoa mais amiga do grupo.

31- Você foi eleita a pessoa mais amiga. Parabéns! Ser amigo é primordial, é reunir um pouco de todas as qualidades, é Ter amor no coração. Este presente é para você. E você como amigo, irá reparti-lo com todos os amigos que estão compartilhando este momento especial.

Que Deus dê a todos a esperança e a força para continuarmos lutando por um ideal.

Avaliação: Esta dinâmica foi aplicada de modo personalizado em cada turma. Algumas caracteríticas foram acrescentadas e outras eliminadas. De um modo geral, os alunos queriam receber os presentes. Foi assinalado que as qualidades destacadas não pertecem a uma única pessoa do grupo e que podemos nos tornar quem queremos ser desde que nos empenhemos para isso.